Entrenador personal en Córdoba

Hace 6 meses era incapaz de levantar esa barra, y a día de hoy voy superando mis marcas en cada entrenamiento, algo que para mí era imposible. Todo conlleva esfuerzo, constancia y sacrificio pero sin tu ayuda,motivación y clases personales hubiera sido imposible conseguirlo. El camino a sido largo y duro pero gracias a ti, a tu rutina, tu dieta y tus consejos lo voy Leer Más

12 marzo, 2019

Rafa como entrenador marca un antes y un después en mi forma de entrenar y de ver el entrenamiento, dónde la técnica es lo principal, así como la alimentación. Desde el comienzo siguiendo sus pautas, los cambios tanto en fuerza, estética y salud han sido más que notables; cero obsesiones en entrenamientos y alimentación, todo muy flexible. Otro aspecto a valorar es el hecho de Leer Más

6 marzo, 2019

Mi opinión personal hacia rafa en este poco tiempo es muy positiva, ya que no sólo busca un buen físico sin más, si no pone mucho incapié en la técnica de los ejercicios y en la alimentación, para intentar buscar un buen físico pero siempre con salud. En mi caso estoy alimentandome mas saludable que antes gracias a que los alimentos que incluye tienen buenísimas Leer Más

6 marzo, 2019

El deporte me a cambiado la vida. Incluso puedo decir que es una de las mejores cosas me an pasado. Todo empezó con querer comer mejor, más sano. Veía que tanta grasa para mi cuerpo no podía ser buena. Me costaba levantarme y cuando lo hacía me encontraba pesada, no tenía muchas ganas que digamos de ir al trabajo, y cuando llegaba a casa era Leer Más

1 marzo, 2019

Cuando me hablaron del método de entrenamiento de Rafa he de decir que lo primero que pensé es que iba a ir sobrado, que 3-4 días de entreno para mi iban a saberme a poco. Después de 6 meses no hay cosa que más agradezca el haberme atrevido a empezar este tipo de rutina y a tener esos días de descanso. Gracias a Rafa he Leer Más

1 marzo, 2019