VADEMECUM (Protocolo de salud)

VADEMECUM (Protocolo de salud)

ACIDEZ:

ELIMINAR ALIMENTOS COMO LÁCTEOS , TRIGO, BERENJENA, PIMIENTOS, ALUBIAS, CAFÉ, CHOCOLATE Y AZÚCAR.

PROTOCOLO:

  • ACEITE DE ORÉGANO JUNTO A UNA CUCHARADA DE ACEITE DE COCO ANTES DE LAS COMIDAS. EMPEZAR CON 2 GOTAS Y AUMENTAR HASTA 10 GOTAS SEGÚN TOLERANCIA.

  • TOMAR UNA TAZA DE JUGO DE REPOLLO ANTES DE LAS COMIDAS DURANTE 2 SEMANAS.

  • UTILIZAR ACEITE DE COCO O MANTEQUILLA PARA COCINAR EN LUGAR DE ACEITES DE OLIVA O GIRASOL.

ACNÉ:

ELIMINAR COMPLETAMENTE EL AZÚCAR, HARINAS REFINADAS Y CHOCOLATE POR DEBAJO DEL 85% DE PUREZA.

PROTOCOLO:

  • ORWUX: 2 MAÑANA Y 2 TARDE

  • ACEITE DE ORÉGANO 2 GOTAS EN JUGO DE ZANAHORIA 3 VECES AL DIA.

  • ZINC 1 CÁPSULA ANTES DE DORMIR

  • VITAMINA B COMPLEX 1 MAÑANA + 1 TARDE.

  • UNA VEZ TERMINADA LA CRISIS CURATIVA Y RESUELTO EL ACNÉ APLICAR 1 GOTA EN CREMA ORGÁNICA EPIDÉRMICA.

ALERGIAS:

EVITAR ALIMENTOS AHUMADOS, EN LATA, ESPINACA, CÍTRICOS, BERENJENA Y GLUTEN

  • VITAMINA C LIPOSOMAL 2 TAPONES AL TIA O ACIDO ASCORBICO POLVO 2GR 4 VECES AL DIA.

  • MULTISALUD 1 EN EL DESAYUNO.

  • ORWUX 2 MAÑANA Y 2 TARDE.

ALZHEIMER:

ELIMINAR METALES PESADOS, HACER AYUNO INTERMITENTE, INCLUIR BRÓCOLI TRITURADO AL VAPOR EN LA DIETA, TOME ACCIÓN SI USTED EMPIEZA A OLVIDAR COSAS Y NO ESPERE AL DIAGNÓSTICO

PROTOCOLO:

  • BERBERINA 1 CÁPSULA ANTES DE LAS COMIDAS

  • ACEITE DE COCO 3 CUCHARADAS SOPERAS AL DÍA JUNTO A 3 GOTAS DE ACEITE DE ORÉGANO.

  • 2 CÁPSULAS DE ORWUX 2 VECES AL DÍA.

  • VITAMINA B COMPLEX 2 VECES AL DÍA

  • VITAMINA D3+K2 EN DESAYUNO Y COMIDA

  • BISGLICINATO DE MAGNESIO 2 ANTES DE DORMIR.

 

ANEMIA:

ELIMINE LEGUMBRES Y ALIMENTOS QUELANTES DE HIERRO, AUMENTE LA HOJA VERDE Y CARNE DE PASTO Y CASQUERÍA.

PROTOCOLO:

  • 1 TAPÓN DE VITAMINA C LIPOSOMAL 2 VECES AL DÍA, REDUCIR A MEDIO TAPÓN A LAS 2 SEMANAS.

  • MULTISALUD 1 EN EL DESAYUNO.

  • HIERRO SULFATO FERROSO 200MG 2 VECES AL DÍA.

 

 

ARTICULACIONES, ARTRITIS, ARTROSIS, DOLORES ARTICULARES, LIGAMENTOS, TEJIDO CONECTIVO, TENDONES. :

 

ELIMINAR POR COMPLETO AZÚCAR, PASTILLAS O SUPLEMENTOS QUE CONTENGAN CALCIO, HACER UNA DIETA BAJA EN HIDRATOS DE CARBONO.

PROTOCOLO:

  • CITRATO DE MANGESIO 1 CÁPSULA DESAYUNO, ALMUERZO CENA

  • VITAMINA C LIPOSOMAL: 1 TAPÓN POR LA MAÑANA

  • ORWUX: 2 MAÑANA 2 TARDE.

  • VITAMINA D3+K2 1 DESAYUNO 1 ALMUERZO. UN MES SI Y OTRO NO.

 

ATEROESCLEROSIS, INFARTO, ACCIDENTE CARDIO VASCULAR ( ACV):

 

ELIMINAR PROTEINA DE LA CARNE, DIETA ALTA EN ANTIOXIDANTES, ELIMINAR METALES PESADOS.

PROTOCOLO:

  • VITAMINA C: 1 TAPÓN 3 VECES AL DÍA 1 SEMANA, OTRA SEMANA MEDIO TAPÓN 3 VECES AL DÍA.

  • BISGLICINATO DE MAGNESIO 1-1-1.

  • VITAMINA B COMPLEX O MULTISALUD 1 EN DESAYUNO Y COMIDA.

 

ATLETAS DE RESISTENCIA:

 

HIDRATOS DE CARBONO DE TUBÉRCULOS, FRUTA Y VERDURA FRESCA, COMER MÍNIMO 1,8GR PROTEÍNA POR KILO DE PESO CORPORAL, COMER CARNE ANIMAL.

PROTOCOLO:

  • MAP O GLUTAMINA CON BCCA ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR.

  • PROTEÍNA ISOLATE O WHEY JUNTO A HARINA DE ARROZ 1 O 2 VECES AL DÍA DEPENDIENDO DE LAS NECESIDADES.

  • VITAMINA C EN POLVO 2GR 2 VECES AL DÍA.

  • ORWUX: 2 CÁPSULAS 2 VECES AL DÍA.

  • COLÁGENO MARINO 1 CAZO AL DÍA.

 

ATLETAS DE FUERZA Y AUMENTO DE MASA MUSCULAR.

 

COMER ENTRE 2GR Y 3GR DE PROTEÍNA POR KILO DE PESO CORPORAL MAGRO, METER MÁS HIDRATOS DE CARBONO LOS DÍAS DE ENTRENAMIENTO Y REDUCIR LOS HIDRATOS LOS DÍAS DE NO ENTRENO, ANDAR UN MINIMO DE 10MIL PASOS DIARIOS.

PROTOCOLO:

  • CREAPURE 5GR DIARIOS DE LUNES A DOMINGO.

  • MELATONINA ANTES DE DORMIR.

  • MACA ANDINA 2 EN EL DESAYUNO.

  • WHEY PROTEIN O ISOLATE 1 CAZO AL DIA. ( PUEDE MEZCLARSE CON AVENA O HARINA DE ARROZ SI EL OBJETIVO ES FASE DE VOLUMEN)

  • ZINC 1 VEZ AL DÍA ANTES DE DORMIR JUNTO A LA MELATONINA.

  • 1RM ANTES DE ENTRENAR ( NO TOMAR SI NO TOLERAS LA CAFEÍNA ).

 

 

 

Regresar al blog