VADEMECUM (Protocolo de salud)

VADEMECUM (Protocolo de salud)

ACIDEZ, DOLOR DE ESTÓMAGO, DISBIOSIS INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN

ELIMINAR ALIMENTOS COMO LÁCTEOS , TRIGO, BERENJENA, PIMIENTOS, ALUBIAS, CAFÉ, CHOCOLATE Y AZÚCAR.

PROTOCOLO:

  1. Tomar 1-6 gotas de aceite de orégano junto a una cucharada de aceite de coco antes de cada comida principal.
  2. Super enzymas: 2 cápsulas, dos veces al día fuera de las comidas.
  3. Después de llevar 21 días con el aceite de orégano, dejamos el aceite de orégano sólo para ocasiones puntuales si hay recaída o para mejorar digestiones.
  4. Empezamos con los probióticos, 2 cápsulas en el desayuno y tomamos 1 cápsula de super enzymas antes de la comida.
  5. Importante: Eliminar por completo lácteos, pan y harinas.

ACNÉ:

ELIMINAR COMPLETAMENTE EL AZÚCAR, HARINAS REFINADAS Y CHOCOLATE POR DEBAJO DEL 85% DE PUREZA.

PROTOCOLO:

  • ORWUX: 2 MAÑANA Y 2 TARDE

  • ACEITE DE ORÉGANO 2 GOTAS EN JUGO DE ZANAHORIA 3 VECES AL DÍA.

  • ZINC 1 CÁPSULA ANTES DE DORMIR

  • VITAMINA B COMPLEX 1 MAÑANA + 1 TARDE.

  • UNA VEZ TERMINADA LA CRISIS CURATIVA Y RESUELTO EL ACNÉ APLICAR 1 GOTA EN CREMA ORGÁNICA EPIDÉRMICA.

ALERGIAS:

EVITAR ALIMENTOS AHUMADOS, EN LATA, ESPINACA, CÍTRICOS, BERENJENA Y GLUTEN

  • VITAMINA C LIPOSOMAL 2 TAPONES AL DÍA O ÁCIDO ASCÓRBICO POLVO 2GR 4 VECES AL DÍA.

  • MULTISALUD 1 EN EL DESAYUNO.

  • ORWUX 2 MAÑANA Y 2 TARDE.

ALZHEIMER:

ELIMINAR METALES PESADOS, HACER AYUNO INTERMITENTE, INCLUIR BRÓCOLI TRITURADO AL VAPOR EN LA DIETA, TOME ACCIÓN SI USTED EMPIEZA A OLVIDAR COSAS Y NO ESPERE AL DIAGNÓSTICO

PROTOCOLO:

  • BERBERINA 1 CÁPSULA ANTES DE LAS COMIDAS

  • ACEITE DE COCO 3 CUCHARADAS SOPERAS AL DÍA JUNTO A 3 GOTAS DE ACEITE DE ORÉGANO.

  • 2 CÁPSULAS DE ORWUX 2 VECES AL DÍA.

  • VITAMINA B COMPLEX 2 VECES AL DÍA

  • VITAMINA D3+K2 EN DESAYUNO Y COMIDA

  • BISGLICINATO DE MAGNESIO 2 ANTES DE DORMIR.

 

ANEMIA:

ELIMINE LEGUMBRES Y ALIMENTOS QUELANTES DE HIERRO, AUMENTE LA HOJA VERDE Y CARNE DE PASTO Y CASQUERÍA.

PROTOCOLO:

  • 1 TAPÓN DE VITAMINA C LIPOSOMAL 2 VECES AL DÍA, REDUCIR A MEDIO TAPÓN A LAS 2 SEMANAS.

  • MULTISALUD 1 EN EL DESAYUNO.

  • HIERRO SULFATO FERROSO 200MG 2 VECES AL DÍA.

 

 

ARTICULACIONES, ARTRITIS, ARTROSIS, DOLORES ARTICULARES, LIGAMENTOS, TEJIDO CONECTIVO, TENDONES. :

 

ELIMINAR POR COMPLETO AZÚCAR, PASTILLAS O SUPLEMENTOS QUE CONTENGAN CALCIO, HACER UNA DIETA BAJA EN HIDRATOS DE CARBONO.

PROTOCOLO:

  • CITRATO DE MANGESIO 1 CÁPSULA DESAYUNO, ALMUERZO CENA

  • VITAMINA C LIPOSOMAL: 1 TAPÓN POR LA MAÑANA

  • ORWUX: 2 MAÑANA 2 TARDE.

  • VITAMINA D3+K2 1 DESAYUNO 1 ALMUERZO. UN MES SI Y OTRO NO.

 

ATEROESCLEROSIS, INFARTO, ACCIDENTE CARDIO VASCULAR ( ACV):

 

ELIMINAR PROTEÍNA DE LA CARNE, DIETA ALTA EN ANTIOXIDANTES, ELIMINAR METALES PESADOS.

PROTOCOLO:

  • VITAMINA C: 1 TAPÓN 3 VECES AL DÍA 1 SEMANA, OTRA SEMANA MEDIO TAPÓN 3 VECES AL DÍA.

  • BISGLICINATO DE MAGNESIO 1-1-1.

  • VITAMINA B COMPLEX O MULTISALUD 1 EN DESAYUNO Y COMIDA.

 

ATLETAS DE RESISTENCIA:

 

HIDRATOS DE CARBONO DE TUBÉRCULOS, FRUTA Y VERDURA FRESCA, COMER MÍNIMO 1,8GR PROTEÍNA POR KILO DE PESO CORPORAL, COMER CARNE ANIMAL.

PROTOCOLO:

  • MAP O GLUTAMINA CON BCCA ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR.

  • PROTEÍNA ISOLATE O WHEY JUNTO A HARINA DE ARROZ 1 O 2 VECES AL DÍA DEPENDIENDO DE LAS NECESIDADES.

  • VITAMINA C EN POLVO 2GR 2 VECES AL DÍA.

  • ORWUX: 2 CÁPSULAS 2 VECES AL DÍA.

  • COLÁGENO MARINO 1 CAZO AL DÍA.

 

ATLETAS DE FUERZA Y AUMENTO DE MASA MUSCULAR.

 

COMER ENTRE 2GR Y 3GR DE PROTEÍNA POR KILO DE PESO CORPORAL MAGRO, METER MÁS HIDRATOS DE CARBONO LOS DÍAS DE ENTRENAMIENTO Y REDUCIR LOS HIDRATOS LOS DÍAS DE NO ENTRENO, ANDAR UN MINIMO DE 10MIL PASOS DIARIOS.

PROTOCOLO:

  • CREAPURE 5GR DIARIOS DE LUNES A DOMINGO.

  • MELATONINA ANTES DE DORMIR.

  • MACA ANDINA 2 EN EL DESAYUNO.

  • WHEY PROTEIN O ISOLATE 1 CAZO AL DIA. ( PUEDE MEZCLARSE CON AVENA O HARINA DE ARROZ SI EL OBJETIVO ES FASE DE VOLUMEN)

  • ZINC 1 VEZ AL DÍA ANTES DE DORMIR JUNTO A LA MELATONINA.

  • 1RM ANTES DE ENTRENAR ( NO TOMAR SI NO TOLERAS LA CAFEÍNA ).

 

 

 

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